难产的前兆

临产前如何避免难产的发生

十月怀胎难，当然是希望顺利生下宝宝。但是很多孕妈妈会适得其反，在分娩的过程中难免会遇到难产。所以在分娩前做好预防难产的工作是非常重要的。下面我们就来看看如何在分娩前避免难产。

首先要均衡营养，避免吃多了引起胎儿肥胖

胎儿太大，是现在难产的主要原因。现在人们生活水平提高，加上都是独生子女，家庭都很珍贵。所以拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖，胎儿胖，给生产带来很大困难。专家指出，怀孕期间，孕妇的体重增加应控制在10-14kg的合理范围内。如果婴儿的头太大(BPD超过10厘米)，就很难分娩。一旦BPD超过10.5厘米，自然分娩就不可能了。所以只要能在孕期均衡营养，保证胎儿发育所需的营养就够了。

二。定期检查，减少或消除母胎难产因素

产前检查的作用一方面是检查母亲是否有相关疾病，另一方面是检查胎儿是否发育正常，可以有效监测整个孕期，所以还是很有必要的。比如胎位不正就是难产的重要原因。可以通过产检早期发现。孕妇只要遵医嘱，积极配合调整胎位，分娩时一般都能正常。孕期不产检，到临产时才知道胎位不正，对顺产和母胎健康都是非常有害的。因此，孕妇应该定期检查，尽早发现和解决问题。

三。注意锻炼，帮送

有些孕妇本身就不喜欢运动，或者为了胎儿的安全，孕期尽量不运动，这是非常不可取的。专家提醒孕妈妈，如果身体条件允许，孕期要适当运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动。孕妇应该为顺利分娩保存体力。

有些孕妇在分娩时没有足够的体力来维持，导致分娩时间过长，造成胎儿缺氧。所以在怀孕期间，准妈妈还是要多做运动，加强心肺功能和各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。

以上是对新妈妈的介绍。新妈妈应该如何避免难产？通过详细阅读上面的介绍，新妈妈们应该在生孩子之前就确切地知道如何避免难产。