优生是每个家庭的美好愿望，但由于各种因素，往往会诞生不健康的婴儿。有哪些因素？我们来看看本文给出的详细答案，以及如何避免这些不良因素。
1。女性输卵管不通
输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇形成受精卵。如果输卵管发炎，管腔部分堵塞，受精卵就容易滞留在输卵管内，造成宫外孕。
规避方法:
准备怀孕的时候，首先要去妇科把输卵管炎治好，疏通一下，保证受孕顺利通过。
影响你优生学的几个因素
2。男性精索静脉曲张
精索静脉曲张会引起血液潴留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧，代谢废物堆积。
规避方法:
如果精索静脉曲张已经造成睾丸萎缩，或者精液质量明显下降，应尽早就医，治愈后再考虑怀孕。
3。饮食导致卵子活力降低
许多现代女性追求苗条的身材，经常节食，这使得她们的身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，这是心、肝、肾、肠胃等重要器官的分化期，大脑也在快速发育，需要从母体获得各种充足的营养。此外，孕前营养不足也会影响乳房发育，导致产后泌乳不足，影响母乳喂养。
规避方法:
备孕的时候，不要节食。注意加强营养，尤其是蛋白质、矿物质、维生素等营养素，在营养状况良好的情况下再怀孕。
4。偏食导致精子活力不足
精子的产生与饮食密切相关。如果男性有偏食习惯，锌可以影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育，维持正常功能。还能提高精子活力，防止精子过早解体，帮助其与卵子结合，形成正常受精卵；硒也是一种微量元素。一旦缺乏，就会对精子的产生和活力产生很大的影响。
规避方法:
锌和硒的摄入几乎完全来自食物。饮食上最好吃点杂的。不要避免吃任何东西。要特别注意食用富含锌和硒的食物，如鱼、牡蛎、动物肝脏、大白菜、萝卜、大豆、小米、糙米等杂粮。
5。对怀孕过于沮丧
现代心理学研究和临床调查表明，心理因素在女性不孕症中占有很大比例。
规避方法:
怀孕总是很难的时候，除了做一些相关的或者必要的检查，也要注意放松。女人不要太焦虑，丈夫也不要抱怨。准备受孕时，先预测排卵期，排卵期安排同房。但是，同房之后，千万不要在能不能受孕的问题上过于集中精力。缓解心理压力会增加受孕的几率。
6。经常用热水洗澡伤精子
美国优生学专家在一项调查中发现，睾丸温度升高也是影响精子功能的重要因素。当环境温度升高时，睾丸的皮肤会为了散热而松弛；当环境温度下降时，睾丸皮肤会收缩以保持温暖。人类通过这种调节方式，保证了精子的活力。如果长时间洗热水澡，等于提高了阴囊的温度，使阴囊处于高温状态，破坏了精子产生的最佳温度，影响精子的正常产生。
规避方法:
尽量不要洗热水澡，尤其是热水盆浴和桑拿浴，对精子的伤害更大。
7。女性摄入过多肉类
研究专家通过动物实验发现，如果膳食中高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆类等日常食物)的含量超过25%，就会干扰胚胎发育早期正常的基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产概率增加。肉类食品含有如此高的蛋白质。
规避方法:
备孕时适当吃肉，每天摄入不超过总热量的20%。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
