优生对每个家庭都很重要。所以不允许父母在怀孕前做优生工作。对于一些不利于优生的生活习惯，不允许家长尽早改变。我们来看看哪些生活习惯不利于优生。
哪些生活习惯不利于优生？让我们看一看。
压力过大、内分泌失调、卵巢早衰
随着就业竞争的加剧，许多职场女性承受着越来越大的压力。他们紧张焦虑，压力过大或长期处于焦虑、抑郁或恐惧状态。容易引起内分泌紊乱。第一，她们的卵巢会受到影响，不再分泌女性激素甚至排卵，月经开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕。如果连续三个月月经不调，一定要去医院检查卵巢功能。如果工作生活中的压力无法缓解，那么我们就要选择合适的方式来缓解压力，避免一些不好的方式来缓解压力对我们的健康产生不好的影响。
哪些生活习惯不利于优生
酒精中毒
男性长期酗酒会影响精子发育。不含酒精的孕妇要注意各种酒精饮料的使用，避免无意识服用。每天喝2杯酒可能生出低体重婴儿，4杯可能会轻微变形。1/3~1/2的酗酒者会出现严重的问题:脑细胞数量少，手眼协调能力差，精细动作差，智力低下，婴儿期易哭闹，儿童期多动，轻度或中度小头畸形，眼裂小，鼻子短；关节异常，包括小眼、唇腭裂、短颈、蹼颈等。
接受大量辐射
当受到大量辐射时。小剂量辐射(200~300伦琴)可引起大量精子畸形或无精子症，大剂量(600~800伦琴)可引起不育。对女性而言，200伦琴的剂量可引起暂时性绝经，500~800伦琴可产生永久性卵巢切除(一次胸部x光的辐射剂量约为0.3伦琴)；因此，在因职业或治疗需要而接受大量辐射期间，应避免性生活或避孕。
吃减肥药
某些化学毒物、药物或有害物质可能导致精子和卵子变异，从而引起胎儿畸形。所以，为了生下一个健康的宝宝，打算怀孕的夫妻在开始计划怀孕前的半年甚至一年都不要减肥。
长期吸烟引起的内分泌失调
很多女性朋友和男性一样，选择香烟来缓解压力。我们知道，香烟中含有大量的尼古丁和烟碱，进入人体后会引起全身血管疾病。同样，子宫血管也会受到影响。长期吸烟会危害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而导致不孕，还会使女性的更年期提前2~3年。如果在怀孕早期吸烟，很容易引起流产。
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