产检必须要懂的：胎心、宫高、腹围

产检必须要懂的：胎心、宫高、腹围

胎心

1什么是胎心？

这个问题我想不用说大家都知道吧。胎心是指婴儿的心跳。

正常的胎心是120~160次/分。但是在怀孕的早中期，胎心率并不是很规律，到怀孕末期就变得比较规律了。如果<每分钟20次或>:60次/分钟，可以间隔10~20分钟反复听。如果这种现象经常出现且持续时间较长，就要警惕了，需要及时咨询医生。另外，如果孕妈妈有甲亢，宝宝的心率很容易超过160次/分。

2胎心位置

孕妈妈可以自己买多普勒胎心率听胎心音，可以听到马蹄声一样的心跳声。怀孕初期，孕妈妈有时可能听不到胎心音。这是因为胎儿的位置或者母亲的脂肪太厚，即使用精密的仪器也听不到。孕妈妈对此不必过于担心。

那么，到底在哪里能听到胎心呢？

胎儿小于5个月时:听觉胎心的位置通常在脐下，中腹线两侧；

胎儿6个月左右时:脐下中线附近可听到胎心音；

胎儿6个月以后:随着胎儿的成长，胎位的不同，胎心的位置也在不断上移变化。因为胎心音大多是从胎儿背部传来的，在胎儿背部肩胛骨处听得最清楚，所以:

1)如果胎儿是头位:胎心在脐下，听下腹部两侧；

2)如果胎儿是臀位:胎心在脐上，听其在上腹部两侧；

3)如果胎儿处于侧卧位:在脐上方或下方的腹部中线处可听到胎心音。

提示:由于胎动通常是胎儿手脚的运动，如果感觉右侧胎动频繁，胎心一般在左侧；左侧胎动频繁，胎心一般在右侧。

听胎心音时的3个注意事项

孕妈妈发烧、情绪激动、喝咖啡或浓茶、失眠等。，都会导致宝宝心跳加快。所以听心音的时候一定要放松，注意饮食，不喝咖啡浓茶，少吃辛辣刺激的食物。

宫高和腹围

1为什么要测量子宫高度和腹围

孕妈妈的子宫高度和腹围与胎儿的大小密切相关。怀孕期间子宫增大，表现为宫底隆起，腹围增大。所以从子宫的高度和腹围可以推断出胎儿在子宫内的发育情况。产前检查时，医生会将测量结果记录在验孕图上，以确定宫内胎儿是否发育迟缓或巨大儿。

2如何测量宫高和腹围

尿空提前平躺在床上。医生会用软尺测量你的宫高和腹围。一般从怀孕第20周开始，每4周测一次；怀孕28~35周，每2周测一次；怀孕36周后每周测一次。

子宫高度:从下腹部耻骨联合以上到子宫底部的长度为子宫高度。如何衡量？

先找到耻骨联合，如下图:

耻骨联合是两块耻骨的连接处，由纤维软骨连接。如果你在身上摸，那是你肚子上第一块摸的骨头。

如何找到宫底？首先，孕妇仰卧，双腿伸直。找到孕妇的耻骨后，在肚脐的上、下或平的位置摸，直到摸到一个圆形的轮廓，这个轮廓就是子宫的底部。如果找不到，可以将一只手放在肚脐上，另一只手在腹股沟处轻轻上下推动。这时候可以明显感觉到子宫上下移动了，更容易找到子宫底。

正常情况下，怀孕各阶段子宫的高度:

孕周

用手测量宫殿高度

用尺子量宫殿高度

怀孕12周的周末

耻骨联合上方2~3cm

怀孕16周的周末

在耻骨联合和肚脐之间

怀孕20周的周末

脐下1~2横指

16-20.5厘米

怀孕周末

平指或1个水平指放在肚脐上

20-24.5厘米

怀孕28周

脐上2~3个横指

23-28.5厘米

怀孕32周的周末

在肚脐和剑突之间

26-32.5厘米

怀孕36周的周末

剑突下2~3横指

29-36.5厘米

怀孕40周

在肚脐和剑突之间下降或稍高

32-38.5厘米

腹围:以肚脐为标准，水平绕腹部一圈，测得的值就是腹围。

各孕周腹围参考值:

孕龄

腹围下限

上腹围

标准版

怀孕20周的周末

76厘米

89厘米

82厘米

怀孕周末

80厘米

91厘米

85厘米

怀孕28周

82厘米

94厘米

87cm

怀孕32周的周末

84厘米

95厘米

89厘米

怀孕36周的周末

86厘米

98厘米

92厘米

怀孕40周

89厘米

100厘米

94厘米

异常情况:

因为每个孕妈妈的身高胖瘦都不一样，所以需要综合对比孕前的腹围和体型进行分析。此外，到期日估算不准确，也会导致数据偏差。所以建议在怀孕第12周做b超检查。医生会根据b超检查结果帮你算出准确的预产期。如果怀孕周数过大，b超检查估计的预产期会不准确。

如果发现子宫高度或腹围的数值与怀孕周数不符，过大或过小都要寻找原因，比如b超检查。如果连续两周宫高没有变化，孕妈妈就需要警惕了。

数值过大:双胎、羊水过多、巨大儿等；

数值太小:死胎、宫内发育迟缓、羊水过少等。