孕妇的作息会影响胎儿的胎动吗

孕妇的作息会影响胎儿的胎动吗

胎动受母亲影响有多大？孕妈妈的这些行为会让胎动不安，频繁！婴儿听到了妈妈的心跳，所以她不哭了。这是中央电视台播出的一则公益广告。

相信很多看过的人都会觉得“母子连心”，尤其是当了宝宝妈妈之后。其实，宝宝的智力在胎儿时期就已经很发达了，可以感知外界的声音和妈妈的心跳。宝宝的一举一动都被妈妈感知到了，他们会通过胎动释放一些信号，但这些信号可能表示他们不太舒服。因此，母亲和孩子是相互联系的。

胎动与健康有关，胎动受准妈妈行为的制约。所以一些不靠谱的行为不仅会对宝宝造成伤害，还会让胎动不安，频繁。孕妈妈一定要注意！

怀孕期间不良的工作和休息会导致不安和频繁的胎动，这会阻碍胎儿的健康

1、熬夜，作息不规律

准妈妈怀孕期间会享受女王待遇，可谓“衣来伸手，饭来张口”。所以有些孕妈妈在孕期会放松自己。他们应该在早上起床和午夜睡觉的时候吃午饭。这种坏习惯直接导致宝宝也跟着养成，会影响宝宝的正常发育。所以准妈妈不要熬夜，要按时起床！

2。穿高跟鞋

电视剧《漂洋过海来看你》中，女主怀孕了，却依然每天穿着高跟鞋出现在职场，丝毫不考虑宝宝的感受。最后，在一位宝贝妈妈的提醒下，她穿上了平底鞋。平时穿高跟鞋我们都觉得累，更别说孕妈妈了。容易因重心不稳而摔倒，导致早产或流产。

3。吸烟和饮酒

孕妈妈抽烟喝酒。烟雾中的有害物质和酒精会通过血液进入胎盘，对婴儿造成伤害，影响婴儿的智力发育，甚至导致死胎和畸形。之前也有过孕妈妈吸二手烟导致宝宝畸形的案例，所以除了自己，不要有这个坏习惯，远离二手烟场所。有些孕前喜欢抽烟喝酒的妈妈，孕后应该知道怎么控制。

4。摄入过多营养

怀孕后，有些准妈妈会被照顾得无微不至，甚至会买很多营养补充品。难道不知道这些营养补充剂是会害了宝宝的凶手，很容易让胎儿长得太快，变成“巨婴”吗？一方面不利于宝宝的健康成长，另一方面分娩也会有很大的风险。在《知否》中，明兰的生母被给予了过多的营养，导致了一具尸体和两条生命。

5。化妆和戴隐形眼镜

众所周知，化妆品中的化学成分在长期使用后会被人体吸收。如果孕妈妈为了美容而重复使用这些化妆品，很可能会导致宝宝发育迟缓。隐形眼镜会让孕妈妈加重角膜缺氧，加重眼部不适，影响宝宝的感知，所以准妈妈尽量不要化妆。

6。玩手机上网

准妈妈怀孕后呆在家里很无聊。唯一解闷的方式就是玩手机，刷微博，上网。孕妈妈其实也知道手机和电脑的辐射很大，肯定会对宝宝造成伤害，但是并没有完全在意。他们觉得玩一会没关系，但是玩的时候往往控制不住自己。所以孕妈妈一定要严格设定自己的上网时间，保证宝宝的健康。

其实你的任何不良行为习惯都会通过胎动反馈给你。孕妈妈要认真对待。除了以上行为习惯，还会影响胎儿、孕妈妈的精神状态、情绪变化，不可小觑。因为你的悲伤、恐惧、害怕、压力、烦躁，甚至抑郁都会被宝宝感知到。如果长期这样，会导致胎儿发育迟缓，宝宝出生后容易产生这样的负面情绪。所以怀孕期间，准妈妈一定要保持愉快的心情，给宝宝一个健康友善的成长环境。

十月怀胎，母子合一。祝所有孕妈妈和宝宝平安健康！更多育儿母婴知识请关注我们。如果你喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多人！