水果木瓜不能和什么一起吃

木瓜不能和什么一起吃 虾

木瓜可以促进消化，虾可以补充蛋白质。木瓜不能和虾一起吃，会引起腹痛和头晕。虾含有一种对人体无害的砷。当它遇到木瓜的维生素C，就会变得有毒。除了虾，其他海鲜都要慎用木瓜食用。

### 油炸食物

很多人吃完油炸食品后，都想吃水果来缓解油腻，防止上火。这个时候，你就要小心了。木瓜不宜与油炸食物同吃，会引起胃痛和腹泻。所以，木瓜不宜在吃油炸食品后食用。

### 韭菜

韭菜含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，防治便秘，帮助排毒，减少腹部脂肪堆积。但韭菜和木瓜是相互配伍的，韭菜和木瓜性温，一起吃容易上火。所以为了避免上火，最好不要同时吃这两种食物。

### 南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低其营养价值。由于南瓜中含有维生素C分解酶，木瓜中的维生素C含量很高，是苹果的48倍。成年人每天吃100g木瓜(中等大小木瓜的一半左右)就能满足对维生素C的需求。因此，南瓜不宜与富含维生素C的木瓜同食，否则会破坏大量的维生素C，降低其营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后这种酶就被破坏了。所以南瓜要煮，不能炒，更不能和木瓜一起炒。

### 胡萝卜

胡萝卜不宜与木瓜同食。最好是单独吃或者和肉一起煮。因为胡萝卜中含有分解维生素C的酶，和木瓜一起吃会破坏木瓜中的维生素C。