吃木瓜可以治疗便秘吗

木瓜治便秘吗治便秘怎么吃好 木瓜治便秘吗

吃木瓜可以治便秘。

木瓜中含有一种分解蛋白质的酶，即木瓜蛋白酶，是维持机体正常功能的必需物质，能促进食物的消化吸收，修复组织。此外，木瓜蛋白酶还能帮助分解蛋白质、糖、脂肪三种营养物质，尤其对清粪、排毒、分解腰腹脂肪有很好的效果。所以吃木瓜可以治疗便秘，尤其是消化不良引起的便秘。

### 木瓜治便秘怎么吃好

吃法:早餐前空，吃1~2个木瓜。

提醒:糖尿病患者和糖耐量异常者不宜使用此偏方。另外，便秘的原因也有很多。不是所有便秘的人都吃木瓜有效，只是因人而异。

### 治便秘的其他偏方

1、空喝醋在肚子里可以通大便

每天早上空，喝一大杯开水，肚子里放一勺醋，然后到户外散步30~60分钟。如果长期服用，效果特别好。

2、儿童便秘的红糖水

孩子因为抠嘴、偏食的坏习惯，经常会出现腹胀、便秘的情况。这时候可以在适量的开水中加入一勺红糖，搅拌均匀，等温度合适了再服用。重复两三次，缓解便秘。

3。洋葱治便秘三法

方法一:长期坚持吃炒洋葱，可以使大便通畅，效果相当好。

方法二:将紫洋葱头洗净，切丝，拌入香油。晚餐时服用，每日两三次，可缓解便秘。

4。生姜治便秘

方法一:将老姜切成手指状，长3厘米，用纸包好，煨好后揭去纸，涂上香油，塞入肛门。适用于舌红、食欲不振、手脚冰凉、小便清长等寒性症状引起的便秘。

方法二:每晚睡前，先用酒精擦洗肚脐，然后将鲜姜去皮切碎，放入碗中压成姜汁，将棉花或纱布浸泡在姜汁中，放入肚脐内，用医用胶带封好，第二天早上取下。这个方子有通便的作用，按摩肚脐更好。

5。蒜泥炒黑芝麻治便秘

取2片大蒜，去皮，捣成蒜泥，与2对炒芝麻混合，拌匀，即可食用。可用于治疗便秘数次。

6、韭菜治便秘

用温水和少许酒冲服韭菜叶或根汁，可以有效治疗便秘。此外，取韭菜50克，洗净，将其根、叶捣碎，用温开水送汁服用，每日一次，也可治疗习惯性便秘。

7、空肚子喝生理盐水可以治疗习惯性便秘

每天早上起床洗漱后，空在肚子里喝一杯盐开水(温度自己控制)，对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有疗效。

8、萝卜治便秘

注意，做菜的时候不用加盐，也不要煮得太烂。

方法二:将白萝卜150g、红胡萝卜50g煮熟，加入适量冰糖，萝卜配汤食用，可促进大便通畅。这种方法也能有效治疗咳嗽。

方法三:将100g白萝卜洗净切碎，放入消毒纱布中，然后捣碎取其汁，再用少量开水和蜂蜜冲服，每日两次，数日即可痊愈。