孕期能吃木瓜炖雪蛤吗

孕妇可以吃木瓜炖雪蛤吗 ### 孕妇可以吃木瓜炖雪蛤吗

不建议孕妇使用。

中国林蛙炖木瓜是最主要的食材，而木瓜中含有大量的雌激素，孕妇食用后可能会引起内分泌紊乱，对胎儿发育不利。同时，木瓜性寒，还含有能引起子宫收缩的木瓜苷。即使煮熟后，木瓜苷也不会消失，可能导致孕妇早产或流产。

另外，中国林蛙也是寒性食物。这两种食材放在一起比较凉，一般不建议孕妇吃木瓜炖中国林蛙。

### 木瓜炖雪蛤适合什么人吃

应该吃的人:

人人皆可食用，尤其适合贫血、体质虚弱、肺虚久咳、产后缺乳者食用。

禁忌人群:

1孕妇和过敏体质的人要谨慎食用。

2糖尿病、脾胃虚寒者不宜食用。

3慢性肠炎、糖尿病患者不宜食用。

4失眠、腹泻、脾肾两虚者适宜。

5大便干结、腹满者不宜食用。

6适合心血管疾病和癌症患者。

7肝炎患者忌食。

8适用于慢性萎缩性胃炎患者、产妇缺乳、风湿、扭挫伤、消化不良、肥胖患者。

### 木瓜炖雪蛤怎么做

配料:木瓜、果冻、大枣、冰糖、枸杞、水

练习:

1。将雪蛤泥在水中浸泡四个小时或一个晚上，捞起污物，洗净，放入沸水中，煮一会儿，拿住，滴干。

2。将木瓜的皮清洗干净，在顶部切掉2/5做盖子，将木瓜杯切成锯齿状，挖出果核和果肉，将木瓜放入炖锅中。

3。枸杞洗净，用清水浸泡，用中国林蛙水冲洗干净。

4。将冰糖和牛奶一起煮沸，然后放入雪蛤泥半小时，加入鲜牛奶，煮沸后倒入木瓜杯中，然后放入蒸笼蒸20分钟至半小时。

功效:补充雌激素，美容养颜，丰胸，提高人体免疫力，补肾益精，润肺养阴，延缓衰老，降血脂。