临产前孕妇怎么调整心态

孕妈妈产前需要具备的5个心态

快要生了，很多妈妈难免心慌。产前准备很重要，产前准备不仅仅指物质准备，还需要心理准备。那么，我们在出生前应该有什么样的心态呢？

孕妈妈怀孕10个月，即将分娩。为了宝宝顺利出生，她在分娩前要保持良好的心态，注意以下五个方面。

心态一:不要害怕

很多孕妈妈害怕分娩，害怕疼痛和危险。离产程越近，她们越紧张。其实这种担心完全没有必要。分娩几乎是每个女人的必经之路。关闭最后时刻，大家都买得起。随着现代医学的发展，分娩的安全系数大大提高，分娩手术成功率接近十万分之一，一般无意外。

心态二:不要太累

临产前要适当减少工作量和活动量，养精蓄锐，准备全力以赴进入临产过程。

心态三:不要大意

怀孕末期不要大意。避免长途旅行和独自外出，以免突然分娩，措手不及。

心态四:不用太担心

生孩子之前，要精神饱满，排除一切外在因素。轻装出行。特别是不要担心即将出生的婴儿的性别，亲戚也不要给孕妇施加无形的压力，以免给孕妇带来沉重的心理负担，造成分娩困难。

心态五:不要太着急

提前10天生，预产期后10天生，很正常。孕妇不用担心也不用担心，因为这样无济于事。只能伤害自己的身体，影响胎儿的发育。