顺产真的那么恐怖吗

顺产的4个可怕谣言

很多孕妈妈在选择生产方式时，总是纠结于选择顺产还是剖腹产。在这些孕妈妈看来，自然分娩会导致女性体型变差，尤其影响产后性生活。自然分娩真的有大家想的那么可怕吗？

生孩子是女人的本能。其实顺产一点都不可怕。相反，自然分娩对孕妈妈和宝宝都是利大于弊。现在各种关于自然分娩的“后遗症”，其实只是对自然分娩的“误解”。

我，生完孩子想恢复身材不容易

现在的孕妈妈，大多是职场女兵，难免会更加注重自己的形象。所有的孩子都要经历老年人常说的“开骨缝”，也就是说孕妈妈在怀孕期间会产生一种激素，帮助骨骼和关节之间的肌肉和韧带放松。分娩时，骨盆的体积会增大，有利于胎儿的生长。孕妈妈担心，如果选择顺产，会是对自己体型的又一次伤害。

真相:顺产不仅不会危及体型，还会增强体型之美。

生完宝宝后，随着体内激素水平的整体下降，孕妈妈的韧带也会恢复到孕前的状态，“骨缝”也会恢复，稍微变宽的臀部也会恢复到原来的形状。孕妈妈可以结合自己的身体状况，尽早适当的做一些产妇体操，加强肌张力，都可以帮助孕妈妈慢慢恢复体型，甚至比孕前更好。另外，在顺产的过程中，也会帮你消耗一部分孕期积累的脂肪，所以通常比剖腹产恢复的快。

二、年轻的孕妈妈没有自然分娩的实力

在一般人看来，生孩子就像从房间里搬桌子一样。房子小，门小，搬出这张桌子自然不容易。25岁的孕妈小玲被这个理论吓坏了。家里的长辈都劝她，她太小，生不了，万一顺产不好还是要再剖腹产。最后小玲自己也不知道怎么选择。小孕妈妈不能选择顺产是真的吗？

真相:生产力和体质没有绝对的关系，小妈妈也能自然生出宝宝。

分娩是一个复杂的过程，而子宫收缩是靠自主神经的收缩，这个力量是常人难以预想到的大，基本上可以这么说，正常女性都具有产力，最关键的是在生产的时候注意用力的技巧，接受医生的专业指导。所以，小个子的孕妈们可以在医生的指导下，合理补充营养，控制自己及宝宝体重的正常增长，提前进行骨盆肌肉的锻炼等为顺产做好准备。12