什么方法可以快速分娩

快速分娩的方法有哪些方法

据说女人生孩子是很痛苦的，有些自然分娩的女人，疼痛会持续好几天。那么正常的劳动时间是多少呢？怎么能快速生孩子？有哪些方法？让我们来看看！

一般来说，正常的产程需要12-16个小时。也就是说，除非临产很急，否则每个产妇都要保持足够的体力才能顺利分娩。很多电视剧拍孕妇生孩子的时候大喊大叫，这是现实生活中非常愚蠢的方式。大喊大叫并不会减轻疼痛，只会增加产妇的紧张感。还会消耗体力，延长产程，让自己和胎儿更加危险。那么，正确的发力方式应该是怎样的呢？

第一阶段是从子宫有规律的收缩到子宫口完全张开。在这个阶段，通常需要12-14个小时，从一点点疼痛到很大的疼痛。这时候正确的用力方式是深呼吸。宫缩时，深吸气，慢慢呼气。宫缩时，闭上眼睛休息，迎接下一次宫缩的痛苦。

第二个阶段是交付阶段。这时候，子宫颈已经差不多张开了。到了产房，在医生的帮助下正式分娩。这个时候宫缩的疼痛更加频繁有力。产妇正确的用力方法是宫口全开后，宫缩开始时，临产的准妈妈要两腿分开屈曲，双手抓住把手，用力要和排便时一样大。你努力的时间越长越好。这个时候你要给自己精神上的鼓励，鼓励自己做一个坚强的母亲，这样你才能发挥出全部的力量。

第三阶段是胎盘分娩阶段。此时，如果没有侧切或胎盘早剥，产妇可以稍作休息。医生处理完新生儿后，她就可以回病房休息了。