预计顺产怎么做 自检是不是易生体质

预计顺产怎么做自检是不是易生体质

人们常说，生了老人的女人，少了半辈子。这个说法一点也不假。在原来的生产过程中出现了很多意想不到的问题。自然生产虽然风险相对较大，但一般更有利于女性健康的恢复。同时，对宝宝未来的发展也是极为有利的。但是生产时间怎么会有差别呢？让我们找出答案。

牛女士平日里是个大忙人。当她看到家里乱七八糟时，她会忍不住想打扫房间。即使在怀孕期间，虽然丈夫王先生和婆婆都告诉牛女士要多注意身体，让宝宝放心，但其他的事情可以交给丈夫、婆婆和保姆照顾。但是，我们都知道平日习惯做家务的人有多忙。

特别是怀孕期间，什么都不会做，很无聊，就在家偷偷做家务。因为我丈夫在怀孕期间什么都不做，牛女士听说在怀孕期间练习瑜伽可以减缓疼痛，放松精神，所以她和最好的朋友小林一起去上瑜伽课。有人认为孕妇在这里练瑜伽太危险了吗，以防腰部受伤？

不过在这里你可以放心，别人练孕妇瑜伽，可以帮助身体调理气机，而且好很多。明星怀孕期间不也学瑜伽吗？适当的运动可以让身体摄入多余的热量并排出，减少肥胖的几率。同时孕期腰酸背痛也是常有的事，瑜伽正好可以解决这个问题。

转眼间几个月很快过去了，牛女士来到了生产的日子。虽然分娩前她经历了一些阵痛，但宫口很快就达到了生产标准，手术室顺利推进生产。在整个制作过程中，很少听到牛女士大声喊叫。作为丈夫的她在产房外极度焦虑，也不知道妻儿是否平安，但生孩子真的很奇怪。

并不是每个人的情况都是这样的。牛女士在产房仅3个小时就被成功推出。连医生都说很顺利，但是仔细想想。为什么人们走得这么快？

一般生产快的有以下几点。她们喜欢运动，体重正常，懂得在生产过程中保留体力，帮助宝宝顺利从产道出来。宝宝妈妈要看看自己有没有这几点。孕期多运动，对生产非常有利。