痛风能不能吃木耳和银耳

痛风是一种非常折磨人的疾病。疾病发作时，患者简直痛苦不堪，给工作和生活带来极大不便。而且痛风患者需要特别注意饮食。很多常见的食物都不适合痛风患者。痛风可以吃木耳吗？

痛风患者不能吃木耳，因为木耳属于菌类食物，含有大量的嘌呤类物质。嘌呤能增加体内尿酸的含量，尿酸越高，痛风症状越严重。因此，痛风患者最好远离黑木耳，以免加重病情。除了木耳，还有食用菌，如香菇、平菇、口蘑等。，会加重病情。

除了蘑菇，还有那些蛋白质含量高的食物，痛风患者不适合吃。比如牛奶、蛋黄、鱼、猪肉、虾、海鲜、动物内脏等。，都是痛风患者的禁忌。因为蛋白质也会导致体内尿酸水平升高，不利于控制病情。

建议痛风患者平时尽量吃一些富含维生素的蔬菜和水果，主食尽量清淡。平时也要注意多喝水，这样可以降低体内的尿酸水平，有助于控制病情。增加锻炼也是必要的。在出汗的过程中，还能降低尿酸含量。