根据最新的研究，妇女怀孕前的饮食与预防其婴儿患白血病密切相关。在这些资料中，我们将重点介绍白血病的预防和孕前饮食应该注意哪些方面。
专家提醒:提醒那些即将做妈妈的女性，为了生下健康的宝宝，要在怀孕前一年就做好宝宝出生的身体准备，注意饮食和生活方式。因为最近新的研究发现，怀孕前多吃蔬菜、水果和蛋白质有助于预防新生儿白血病。
美国加州大学伯克利分校的科学家在最新一期《癌症成因与控制》杂志上介绍了这一研究成果。这是研究人员首次系统调查女性饮食与儿童白血病的关系。
预防白血病:请注意孕前饮食
研究人员比较了138名子女患有急性淋巴细胞白血病的女性和138名子女没有癌症的女性。在这项研究中，这些妇女的孩子在性别、年龄、种族和出生地方面进行了比较。
同时，还比较了这些女性在怀孕前12个月的饮食习惯。对比研究人员发现，多吃蔬菜、水果和蛋白质类食物可以降低新生儿患白血病的风险。
另外，宝宝出生体重也是白血病的相关因素。最近，一位丹麦科学家发表了一份研究报告，称:出生时较重的婴儿体重是儿童白血病的相关因素之一。研究人员对1万多名白血病患者进行了多项研究，结果显示，如果新生儿出生时体重超过4000克，患急性淋巴细胞白血病的概率将增加26%。
[知识补充]女性孕前急需的营养
尽管人们越来越重视均衡饮食，但近一半的美国女性无法从日常饮食中获得所有必需的营养。最新出版的McCall'；s”列出了女性身体最需要的八种维生素和矿物质，以及最佳剂量和摄入途径。
1。叶酸400微克/天
最佳来源:芦笋，甜菜，西兰花，强化谷物
2。维生素B6，1.5毫克/天
最佳来源:大比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦肉、鸡胸肉、香蕉、土豆
3。维生素C，75毫克/天
最佳来源:哈密瓜、西兰花、葡萄汁、橙汁、草莓、胡椒。
4。维生素E，23国际单位，15毫克/天
最佳来源:花生酱，葵花籽油，红花油，榛子，葵花籽
5。钙，1000毫克/天，50岁以上人群1200毫克/天
最佳来源:卷心菜、脱脂牛奶、酸奶、沙丁鱼
6。铁，15毫克/天，50岁以上人群10毫克/天
最佳来源:瘦牛排、虾、强化早餐奶酪、小麦、扁豆、杏脯、豆腐、牡蛎。
7。镁，320毫克/天
最佳来源:荞麦，豆腐，杏仁，葵花籽
8。锌，12毫克/天
最佳来源:牛排，猪排，小牛肉，豆腐，牡蛎
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