妈妈，我在你肚子里翻跟头因为我是安全的

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什么是胎动？

胎儿在妈妈肚子里的时候，会通过动动手脚，翻个身来告诉她自己的存在。胎动是母婴沟通的一种方式，也是了解胎儿健康状况的晴雨表。

什么时候能感觉到胎动？

其实我妈怀孕8周左右的时候，胎儿就开始轻微活动了。18周左右妈妈就能感觉到胎动了。如果是第一次怀孕的话，大概是18~20周。如果是生过孩子的女性，大概是15~17周。因为产后腹壁松弛，胎儿的动作很容易传递给母亲。相对来说，苗条的孕妇比超重的孕妇能更早、更频繁地感觉到。这是因为包围子宫和子宫壁的皮下脂肪越少，就越明显。

不同月份胎动的变化怀孕5个月:胎儿从母亲肚脐正下方向肚子下方轻微移动，这时母亲能感觉到第一次胎动。随着胎儿的成长，运动能力逐渐发展，胎动强度逐渐增大。每当手脚接触到子宫壁时，震动就会从子宫传到腹壁，使母亲感觉到胎动。

怀孕6个月:胎儿升至母亲肚脐上方，使母亲能在更大范围内感受到胎动。有了大量的羊水，胎儿可以在羊水中上下左右自由活动，动作多样，胎动更明显。或者丈夫身边的人，把手放在孕妇肚子上就能感觉到胎动。怀孕7个月:现在是羊水量最大的时期。胎儿可以活动的空空间很大，会翻跟头或者用脚踢肚子。如果妈妈肚子的皮肤比较薄，可以看出肚子凸出来。也可以用眼睛看到胎动。怀孕8个月:这是孕期胎动最敏感的时期。胎儿在羊水中上下游动，头朝上脚朝下，很容易踢到母亲胸部以下的位置，所以母亲会感到胸痛。

怀孕9个月:胎儿手脚活动频繁，力量变强。它能清楚地分辨出是手在动还是脚在动。偶尔会看到我的手和脚从肚子里伸出来，妈妈睡觉的时候会突然惊醒，动作很有力度。有些孕妇会连续打嗝1~2分钟。这是正常现象，不用担心。怀孕10个月:胎儿神经器官发达，会打喷嚏。这个时候妈妈会觉得全身抽筋。胎动会比平时减少或迟钝，因为肚子里活跃的宝宝下降到骨盆位置，为出生到这个世界做准备。

测量胎动是为了看胎儿是否健康。孕妇应该从28周开始测量胎动。早上一次，中间一次，晚上一次，每次一小时。孕妇可坐或侧卧，双手轻放于腹壁，体验胎动。正常胎动3~5次/小时，或者3次测得的胎动数可以乘以4，等于12小时胎动数，下沉应该在30次以上。胎动增加或减少，说明胎儿有异常情况，要及时就诊。怀孕36周后，可以教家人听孕妇腹中的胎心音。下沉胎儿心率120~160次/分。如果发现有增或减的不规范情况，要及时去医院检查。保证8小时睡眠，保持良好的左侧卧位姿势。