孕期如何避免宝宝黄疸

孕期怎么避免胎儿得黄疸

担心宝宝黄疸？孕期改掉这些习惯，多吃这些食物。你的宝宝会又白又干净！怎么做才能让宝宝远离这该死的“黄疸”？别担心，马宝，我们有办法。

其实宝宝的黄疸跟马宝孕期吃的一些食物和饮食习惯有很大关系。怀孕期间，孕妈妈要改掉吃辣的习惯。虽然有助于刺激食欲，但会产生内热，影响马宝的胃肠蠕动，使她的身体难以排毒，增加宝宝患黄疸的机会。另外，不要吃腌制的食物，其中含有亚硝酸盐，可能致癌。长期食用腌制食品，如香肠、腊肉、咸菜、咸鸭蛋等。，会在马宝体内积聚毒素，导致胎儿中毒，所以婴儿出生时会出现黄疸。因此，马宝怀孕期间的饮食应以清淡食物为主。食用适量的杂粮，如玉米、高粱、大豆、花生等易消化的食物，以及富含维生素C的水果，如苹果、橙子、红枣等。，或者枸杞、银耳、芥菜、莲藕等容易排毒的食物，可以有效预防新生儿黄疸。

宝妈们需要注意的是少吃酸性水果。如果准妈妈在孕期吃得太多，会破坏体内的酸碱平衡。孕妈妈体内的酸碱失衡会产生大量的胆红素，沉淀在宝宝体内，使宝宝患上黄疸。常见的酸性较强的水果有柠檬、杨梅、李子、酸橙等，所以珍贵的妈妈们要知道如何避口。

如何确定宝宝是不是病理性黄疸？

通常情况下，宝宝的黄疸是从面部开始出现的，然后向下延伸。下沉时的路径则相反，会从脚底向上下沉，脸在尽头。如果马宝发现婴儿的脸是黄色的，她可以将婴儿的脸和身体的颜色进行比较。如果体色不明显发黄，说明黄疸还轻微。马宝不必担心。如果是黄到躯干甚至脚底，那么她一定要及时就医，检查宝宝黄疸的指标，让医生确认是否是病理性黄疸。

如果宝宝出生后二十四小时内出现黄疸，且黄疸颜色很重，宝宝的尿液可沾有黄色尿布，或者两周后仍不见好转，或者宝宝情绪低落，哭闹频繁，体重减轻，大便颜色逐渐变白。大部分是病理性黄疸，要及时带宝宝去看医生。

宝宝出生后出现黄疸怎么办？

1。如果符合病理性黄疸的特征，家长要及时带宝宝去看医生。

2。坚持母乳喂养。如果母乳不够，可以添加配方奶。适当喝些水，增加排尿，让毒素排出。

3。适当让宝宝接触自然光。自然光中的蓝光可以降低胆红素含量，所以很多黄疸严重的宝宝会在医院接受蓝光治疗，所以在家晒太阳或者接受白光照射也可以降低黄疸。但要注意保护宝宝的眼睛，避免管道直接暴露或在阳光下暴晒。

足月新生儿黄疸的正常值是12.9mg/dl(mg/100ml)，也就是说100ml血液中胆红素水平低于12mg是正常的。早产儿黄疸的正常值是胆红素低于15mg/dl(毫克/100毫升)。

担心宝宝黄疸？孕期改掉这些习惯，多吃这些食物。你的宝宝会又白又干净！