怀孕期间,孕妈妈要做到这四点。孩子出生后不容易有缺陷。不要忽视他们!我们都知道,孕妇贪吃、嗜睡,一有风吹草动就会发脾气,这是每个准妈妈的常态。
产科医生曾主任说,想要整个孕期轻松愉快,就要保持良好的心态,多出去走走。准妈妈要尽力做到的有四点,可以是预防胎儿畸形的好方法。
1。补充叶酸,或者可以多吃富含叶酸的食物。
预防孩子出生缺陷,首先要补充叶酸。叶酸也叫维生素B9。有效预防胎儿神经管发育畸形是胎儿健康发育和智力发育的重要因素。
但是有一点要特别注意,补充叶酸够三个月了。过量补充叶酸会干扰准妈妈的锌代谢。
2。不要乱吃药。能不吃药就尽量不吃药,尤其是怀孕前三个月。
是药三分毒。无论什么药,都会带有三分毒。轻微的毒对我们的正常生活影响不大,但会对未出生的宝宝造成不可挽回的伤害。孕妈妈感冒了,不能随便去药店买药,因为现在很多抗感冒药都是孕妇禁用的。孕妈妈一旦吃了这种药,对胎儿的伤害可想而知。一点点就会减缓胎儿的发育,严重的胎儿畸形也不是不可能。
怀孕期间,尤其是怀孕的前三个月,是胎儿神经系统的发育期,尤其是抗生素,对胎儿的伤害不可估量。所以不到万不得已不要吃药。真的要吃药才能好起来。一定要去医院咨询医生,按照医生的建议服药。不要冒险。
3。准点产检,唐氏筛查,大型畸形检查,不能错过。
孕期产检很重要,因为医生可以通过产检了解孕妇肚子里胎儿的发育情况,达到优生优育的目的。
但是有些孕妇不知道产检的重要性。网上经常报道孕妇快生了,还没产检。这种做法风险太大。既然选择了生宝宝,就要对宝宝负责。最好根据医院产检情况及时产检,尤其是唐氏筛查和大面积排斥。
中国每100人中就有1人天生患有唐氏综合症。唐氏综合症智力很低,完全不能自理,而且唐氏综合症的寿命也不长。大面积的排斥是检查宝宝是否有先天性的较大发育畸形,如兔唇、肢体畸形、脑心异常等等。
孕妇要注意产检,不要为了省钱或者觉得麻烦而错过这两个重要的产检项目。
4。改掉孕前的不良习惯,比如喝酒、抽烟、熬夜。
现在的社会生活节奏如此之快,很多人都用喝酒抽烟来缓解压力,女性也不例外。我们应该特别关注想要孩子的母亲。长期抽烟喝酒对人体都有危害,更何况是孕妇。这样不仅会伤害孕妇的身体,还会影响宝宝的健康发育。
因为葡萄酒含有大量的酒精,过量饮用会导致酒精中毒。酒精会融入血液,通过血液传递给宝宝,可能会造成发育迟缓。烟中含有大量的尼古丁,对宝宝的伤害很大,造成胎儿生长迟缓,甚至胎儿畸形。不管后果如何,都不是我们想要的,所以孕期戒烟戒酒是非常必要的。
胎儿在母亲体内大部分时间都在睡觉。如果孕妈妈经常熬夜,会让宝宝很兴奋。会影响胎儿的发育,无形中增加胎儿畸形的可能性。
如果你想要一个健康的宝宝,你需要负起责任。不管你是准妈妈还是准爸爸,我们都要改掉这些不好的生活习惯,互相督促。有些准爸爸会以为宝宝在妈妈肚子里。这些坏习惯让孕妈妈们只是自暴自弃,为所欲为。
但是宝宝出生后需要一个良好的成长环境,所以准爸爸要做出改变,尤其是不要在孕妇和孩子面前抽烟。
怀孕是一件很幸福的事。在和宝宝合体的十个月里,除了以上几点,准妈妈还需要保持愉快的心情。准爸爸要多理解孕妈妈。孕妈妈生下下一代不是事。和孕妈妈们一起感受宝宝的成长。
怀孕的孩子是每个准妈妈和爸爸的责任。想要一个健康的宝宝,一定要做好自己。该吃的吃,不该吃的不吃,该防的防,该戒的戒。让我们一起来认识一下健康的小天使。
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