孕期哪些行为会影响胎儿生长发育

孕期哪些行为会影响胎儿生长发育

孕期小心做这4个动作，真的很伤胎儿！有利于宝宝的生长发育，使宝宝获得更充足的营养和氧气供应，有利于以后分娩。

但是很多把握不好，一不小心就过去了，对自己和胎儿都是一种伤害。今天，护士君告诉你，哪些动作我们要小心做。让我们来看看！

一、孕妇不宜登高

因为孕妇身体协调反应差，攀爬最大的危险就是怕不小心踩到空摔倒，而且爬上爬下还可能撞到肚子，对自己和胎儿造成伤害，一定要特别注意。 怀孕期间，清洁工作要做一些调整。如需登高，麻烦家人处理。

二。孕妇不宜跷二郎腿

这样不仅会影响下肢的血液循环，还会影响身体的坐姿。对于容易下肢浮肿、腰酸背痛的孕妇来说，影响会更加严重。

座椅上可以加坐垫，让背部更有支撑感，可以减少背痛；另外，提醒自己随时保持双脚平放，尽量不要翘腿，保持正确的坐姿，以免影响下肢循环。

三。孕妇不应举起重物或抱着孩子

突然提重物过猛或抱孩子方式不当，都可能使腹部用力过猛，增加流产或早产的可能性。此外，在提重物或抱小孩时，孕妇必须后仰以保持平衡，因为姿势不当也可能使腰酸背痛的问题更严重。

孕妇要量力而行。原则上，站立时最好避免提重物或抱小孩。

四。孕妇不宜久坐久站

因为子宫增大，孕妇下肢的循环会变得不畅。尤其是有些妈妈因为工作需要长时间坐着或者长时间站着，这个时候就容易出现下肢静脉曲张或者水肿。所以坐了一个小时之后，我得去散散步。