十月是怀孕的月份,是胎儿的“凶长期”。过早进补会影响发育。整个孕期我都很注意。我没有吃薯片、方便面、炸鸡等食物,作息很健康。怎么会这样?
后来听了医生的分析,才知道小文是担心错过胎宝发育的飙升期,过早的补上,反而弄巧成拙。
I.胎儿在不同阶段的发育
1。妊娠早期:胎儿从受精卵开始不断分裂。一些细胞形成大脑,一些形成神经组织,其余的成为身体细胞。到两个月的时候,胚胎已经开始成型。三个月时,胎儿的器官系统开始工作,外生殖器开始发育,四肢逐渐形成。
2。孕中期,胎儿骨骼系统进一步发育,胎盘形成,四肢活动能力增强,开始出现胎动,身体肌肉也开始逐渐发育。之后感觉系统开始发育,胎儿的听觉和触觉逐渐形成。
3。孕晚期:胎儿逐渐成熟,生长迅速,皮下逐渐长出脂肪。
二。胎儿发育的飙升期是什么时候
第七个月。
怀孕第七个月,胎儿大脑基本发育,开始形成脑沟。因为子宫的限制,骨骼的发育逐渐停止,各种器官开始成熟。在此期间,孕妈妈的作息规律和营养摄入无疑有助于胎儿器官的成熟。如果孕妈妈摄入充足的营养,可以为胎儿打下坚实的身体基础。出生后,她会自然健康,长得更快,少生病。如果孕妈妈摄入的营养太少,就会导致胎儿发育的后续乏力。
怀孕第七个月应该补充什么营养:
DHA:能促进胎儿脑沟的形成,增强大脑发育。可以从核桃、深海鱼中获得。
钙:可防止孕妈妈抽筋,增加胎儿骨骼强度,促进四肢发育。它可以从牛奶、鸡蛋和其他食物中获得。
锌:能增强人体对营养物质的吸收,可从苹果、坚果、牡蛎中获取。
维生素:促进胎儿各器官的发育,可从水果和蔬菜中获取。
三。过早进补的危害
1。使孕妇易患妊娠期糖尿病、高血压等。
很多孕妈妈和小文一样,怀孕后就开始注意饮食,生怕耽误了宝宝的发育。所以钙、铁、锌、硒、维生素、维生素都是乱吃的。虽然不吃零食和垃圾食品,但每天要吃4~6顿饭,水果、坚果、饭菜中的糖、淀粉、油每天都不会少,远远超过宝宝和孕妈妈每天的需要量,从而转化为脂肪堆积在孕妈妈体内。
2。增加胎儿变成巨人的概率
身体成长并不是营养越多越好。如果超过所需营养,就会在体内堆积,导致肥胖。但如果宝宝在孕妈妈的肚子里,摄入过多的营养可能会变成巨婴。但巨大儿不仅体型较大,出生后肥胖的概率也较高,还可能导致神经发育受损,影响智力。
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