怀孕9个月,身体不适怎么办?别担心。接下来我就列举7种常见的孕晚期身体异常,为大家提供解决方案。希望大家都能平安生宝宝。
1。严重便秘
由于孕妇活动量减少,胃肠蠕动也相对减少,食物残渣在肠道停留时间长了,就会引起便秘,甚至痔疮。
对策
如果便秘严重,就去医院。如果你不懂狗屎,毒素会被你的身体吸收。是什么情况去医院,需要和平时的情况对比。如果排便间隔时间比平时长很多,而且大便又硬又难懂,腹部感觉胀满,甚至便血,那么就需要去医院了。
2。尿频
妊娠末期,由于胎头下降,膀胱受压,孕妇尿频加重,这是妊娠期正常的生理现象。
对策
及时排尿,不要憋尿。睡前1-2小时内不要喝水,可以减少晚上起床的频率。如果伴有尿急和疼痛,就是不正常。多喝开水,去医院检查。
3。下肢水肿
妊娠晚期,孕妇下肢水肿明显。这是由于怀孕后内分泌发生变化,导致体内水钠潴留。怀孕的子宫压迫盆腔至下肢的静脉,阻碍下肢血液回流,导致下肢水肿。
对策
正常人水肿不超过踝关节,不需要特殊治疗。
尽量避免长时间站立和下蹲。睡觉时适当抬高下肢,取左侧卧位。
坐在沙发或椅子上时,可以抬脚休息,也可以转动脚踝和脚,增加血液循环。
双手举到头上,弯曲然后伸直每个手指,这有助于减轻手指的肿胀。
如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院了。
吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。 欢迎分享,转载请注明来源:优选云
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