拉完肚子可以吃紫薯吗

很多疾病都是因为饮食不注意，导致病菌从食物进入体内。所以生病的时候不要乱吃，尤其是拉肚子的时候。你应该更加注意你的饮食。那么，拉肚子可以吃玉米和紫薯吗？

拉肚子的人最好不要吃紫薯和玉米，两者都属于粗粮。腹泻时食用它们，可能会加重肠胃的消化负担，不利于腹泻症状的改善。而且很多情况下粗粮含有大量粗纤维，可能会导致肠胃润滑更多，加重腹泻症状。另外，腹泻期间最好不要吃红薯、高粱等食物。

如果拉肚子，可以选择吃芋头或者山药。山药属于面粉和大米。只需要蒸熟，口感很细腻。对肠道的消化功能也有好处。而且如果脾虚的人经常食用，还可以改善脾胃，缓解腹泻症状。而且山药含有丰富的蛋白质。多吃山药还可以补充腹泻过程中流失的营养。

除此之外，再吃山药的方法也有讲究。无论是用来熬粥还是煲汤，都能起到一定的作用。煮山药稍微软一点，会更有助于肠胃消化。患者也要适量休息，调整情绪，这样才能更好更快的调理腹泻症状。