百合蜂蜜的功效与作用肺结节

百合蜂蜜的功效与作用 润肺止咳

蜂蜜香甜温和。常用于肺燥、咳嗽、大便干燥、口疮、咽干等症状。具有滋阴润肺、清热解毒的功效。百合能清心润肺，对久咳、干咳无痰的症状有很好的治疗作用。用百合、蜂蜜熬制，能温肺止咳，补中润燥，对肺燥干咳、体虚久咳有一定疗效。

### 润肠通便

蜂蜜中含有大量的低聚果糖，能促进肠道益生菌的生长，抑制有害细菌的繁殖，使肠道微生物处于相对平衡的状态，促进肠道蠕动。鲜百合含有粘液，也有通便的作用。

### 缓解失眠

百合具有清心安神、健脾益气、除烦燥热的功效，对改善失眠多梦有一定作用。蜂蜜中所含的营养物质可以营养神经组织，调节神经功能，所以蜂蜜可以改善睡眠。

### 美容养颜

蜂蜜含有多种营养成分，能促进皮肤血液循环，加速皮肤新陈代谢，促进细胞生长。百合具有补气益中的功效，能有效缓解女性气虚乏力、面色暗黄的症状。美容美容可以两全其美。

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