对于不让怀孕的父母来说，用饮食科学地呵护身体是非常重要的，不仅有助于身体健康，还能帮助你快速怀上健康宝宝。因此，在这里，婴儿馅饼边肖推荐两个食谱给那些不允许怀孕的父母。
孕前调理食谱精选
1。蒜蓉鸡丝粥
营养分析:鸡丝粥可以改善人体虚弱苍白的状况，增强免疫力。
制造方法:
1.将白米洗净，加水煮粥。
2.鸡胸肉洗净，切丝，加入白粉拌匀。
3.将大蒜切成细丝，放入油锅中爆炒，小火煎至金黄色，捞起沥干备用。
4.粥好了，放入鸡丝，加盐调味，撒上蒜丝在碗里。
2、当归生姜羊肉汤
营养分析:羊肉、生姜温中散寒，当归养血益宫。当身体患有急性炎症(如咽喉痛和急性肠炎)时停用。那些容易口干，或者经常口干唇红的人要小心。
制造方法:
将羊肉、当归、生姜洗净，放入锅中，加入适量的水，用文火煮透，如果有调料的话。
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