孕晚期什么动作会发生缺氧

孕妇哪些动作容易让胎儿缺氧

孕期如果不注意这四件事，很容易造成胎儿缺氧。请不要在意，马宝。孕妈妈在孕期的这些举动也会让胎儿缺氧。下面就来仔细说说吧。

坐久了

孕妈妈在怀孕期间难免会因为要挺着大肚子而感到不舒服，所以会选择坐下来让身体感到放松。但不建议这样做，因为孕期久坐会压迫子宫和腹部，严重时胎儿会缺氧。除此之外，孕期久坐会引起孕妈妈水肿，孕妈妈一定要注意。但是考虑到孕妈妈特殊的身体原因，建议大家可以每隔40分钟站起来走一走，做一些拉伸运动。还有一点要提醒孕妈妈的是，即使不常久坐，走路时最好穿双棉袜，这样可以缓解腿部静脉曲张。

蒙着头睡觉

现在天气暖和了，大部分人都不会再蒙着头睡觉了，但是到了冬天，很多孕妈妈还是会选择蒙着被子睡觉。不建议这样做，因为一旦被子盖住了口鼻，孕妈妈嘴里排出的二氧化碳就会在被子里越积越多，而氧气就会越来越少，不仅会使孕妈妈醒来时变得无精打采，还会使胎儿脑细胞缺氧，这一点要注意。

蹲了很久

有些孕妈妈在孕期喜欢摆弄一些盆栽来打发时间，但是和那些大中型的盆栽一样，不得不蹲在地上好好打理。但如果孕妈妈长时间蹲在地上，不仅会影响下半身的血液循环，还会导致胎儿缺氧，因为正常情况下，胎儿是头朝下的，如果孕妈妈蹲下，很容易压住胎儿，这也是需要特别注意的。

孕晚期右侧睡

孕晚期，孕妈妈最好选择左侧睡姿，因为这种睡姿基本不会导致宝宝缺氧。如果选择右侧睡，会压迫孕妈妈腹腔内的主动脉，可能会减少胎盘的血液供应。情节严重的话，胎儿会缺氧。