孕妇初期可以喝党参鸡汤吗

孕妇可以喝党参鸡汤吗 孕妇可以喝党参鸡汤吗

可以适量食用。

党参鸡汤是一种常见的滋补药汤，其中党参和鸡肉都是孕妇可以食用的食材，所以孕妈妈可以适量食用党参鸡汤，可以补充营养，补血益气，增强免疫力，强身健体。但孕妇要注意不要定时进食，因为过量进补会导致胎儿巨大，影响分娩。

### 党参鸡汤的做法推荐

山药党参鸡汤

食材:老母鸡1只，党参适量，山药适量，枸杞适量，红枣6枚，生姜3片。

练习:

1。将鸡宰杀，洗净切碎，锅中水烧开，将鸡倒入焯水中，捞出用冷水冲洗干净。这样既能洗去浮沫，又能减少油脂。

2。党参、红枣、山药、枸杞子洗净，葱、姜洗净切段，倒出料酒备用。

3。将处理好的鸡块倒入砂锅中，加入党参、红枣、山药、姜片、料酒和少许盐，一次性加足水。

4。开高档锅两小时左右，调盐调光，加入枸杞，继续小火炖五分钟。

### 孕妇吃党参鸡汤注意事项

1。孕妇不宜吃太多。一般一周吃不超过一次为好。过多容易导致便秘，甚至使胎儿巨大，影响顺产。

2。党参的主要功效是补气。因此，脾胃虚寒的孕妇适量喝些党参汤是有益的。但阴虚内热体质的人不宜饮用，否则会使内热更加严重。