孕妇可以喝乳酸菌饮料吗?

孕妇可以喝乳酸菌饮料吗 孕妇可以喝乳酸菌饮料吗

可以喝。

乳酸菌饮料是市面上常见的饮料。它尝起来又甜又酸。能改善胃肠道内环境，调节菌群失调，预防便秘。准妈妈怀孕期间也可以喝。但是它的营养价值不高，而且含有一些添加剂。孕妇长期大量饮酒，会对胎儿和孕妇本身的发育产生一定的影响，所以需要注意的是，不宜经常饮用。

### 孕妇喝饮料对胎儿有影响吗

喝多了有影响。

市面上常见的饮料有:碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料、茶饮料、咖啡饮料等。这些饮料或多或少都会含有食品添加剂。饮酒过多可能会对胎儿的健康造成不良影响，尤其是怀孕前三个月，这是胎儿各器官发育的关键时期。尽量避免各种饮料。

### 孕妇不能喝什么饮料

1。咖啡

咖啡中的咖啡因是危害宝宝健康的隐形“杀手”。容易引起流产或早产，还可能引起细胞突变和畸形。所以孕妇尽量不要喝。

2，苏打水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇大量喝汽水会摄入一些铁，可能会导致贫血。

3。冷饮

太冷饮会引起胃肠血管痉挛和缺血，导致胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。

4。可乐饮料

可乐饮料中含有的咖啡因可以通过胎盘迅速作用于胎儿，对胎儿造成不良影响。咖啡因可导致实验动物腭裂、脚趾或足部畸形，甚至脊柱裂、无颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

5。红茶

红茶中不仅含有对宝宝有害的咖啡因，还含有大量的单宁酸，与铁结合后很难被吸收。如果孕妇喝太多浓茶，可能会引起缺铁性贫血，使婴儿患有先天性缺铁性贫血。