孕妇可以喝香飘飘奶茶吗?很少喝

孕妇可以喝香飘飘奶茶吗 孕妇可以喝香飘飘奶茶吗

孕期要少喝酒。

孕期偶尔喝点香香的奶茶，对自己和胎儿都没有不良影响，但一般不建议孕妇经常喝。因为香浓的奶茶为了保证其口感和保质期，会添加大量的糖、甜味剂、香精等食品添加剂，营养价值不高，喝多了会对胎儿不利。

### 孕妇喝奶茶有什么危害

1。红茶会影响胎儿发育

奶茶是由红茶和牛奶制成的。红茶中含有2%-5%的咖啡因，每500ml浓茶中约含0.06mg咖啡因。咖啡因有兴奋作用，会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。

2。甜蜜素损害孕妇肝脏

甜蜜素又称乙氨基磺酸钠，因其价格低廉，常被用来代替奶茶中的蜂蜜。但是，甜蜜素是人工甜味剂，没有任何营养。但过量食用甜蜜素会对人体的肝脏和神经系统造成伤害，尤其是代谢解毒能力较弱的老人、孕妇和儿童。

3。果粉影响胎儿智力

果味粉基本没有水果原料，大多靠添加色素、香精、甜蜜素、增稠剂来增色增味。色素、香精等吸收过多。对人体肝、肾等器官危害极大，化学合成色素对人体更具毒性、腹泻性和致癌性。孕妇长期摄入含有果味粉的食物，会影响胎儿的智力，甚至导致中毒。

4。大量反式脂肪酸可诱发心血管疾病

奶茶含有大量的糖分、饱和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险。

5、奶精影响胎儿健康

奶油是主要有害成分，又称非乳奶油。可以让奶茶又香又好喝。孕期摄入过量可能会影响胎儿的生长发育和神经系统的健康。

### 孕期喝什么好

孕期准妈妈应多喝营养价值高的汤或饮料，如小米粥、八宝粥、玉米粥等。，以补充人体所需的膳食纤维等；多喝牛奶、豆浆等饮料，补充蛋白质、卵磷脂等有利于胎儿生长发育的物质；多喝海带汤、鸡蛋汤、猪蹄汤、丝瓜汤等各类汤，充分补充各种营养需求。