孕期痔疮如何预防 孕期长痔疮怎么办

孕期痔疮如何预防孕期长痔疮怎么办

痔疮和便秘是孕妇最常见的疾病。说起来，这两种基础疾病是有一定联系的。怀孕期间为什么会长痔疮？怀孕期间得了痔疮怎么办？

痔疮是什么？

痔疮是影响人类健康的最常见疾病之一。痔疮之所以容易发生，是因为有其解剖学和生理学基础。因为直肠的静脉没有阻止血液回流的瓣膜&mdash&mdash静脉瓣膜，血液容易沉积使静脉扩张，而直肠静脉壁薄而浅，末端直肠黏膜下组织松弛，都容易导致静脉扩张。此外，习惯性便秘、妊娠、前列腺肥大和盆腔巨大肿瘤等。，都阻碍了直肠静脉的血液流动，从而形成痔疮。

怀孕前有痔疮需要治疗吗？

因为女性怀孕后，身体分泌的激素容易使血管壁的平滑肌松弛，增大的子宫压迫腹腔内的血管，会导致孕妇原有的痔疮严重或出现新的痔疮。因此，如果原有痔疮的女性应在怀孕前积极治疗痔疮。

为什么孕妇会挑衅痔疮上身？

我妈新痔疮有两种情况:一种是她有旧病，怀孕后复发；另一种是怀孕后的新生长。专家表示，怀孕后，胎儿不断生长，子宫一天天扩大，直接压迫下腔静脉，影响血液正常回流。再加上腹压增加，血管内压力也会增加，最终导致痔静脉丛扩张，形成或加重痔疮。

孕期如何预防痔疮？

1.首先，要养成良好的饮食习惯。孕妇在日常饮食中应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含粗纤维的食物，同时也要多吃粗粮，如玉米、红薯、小米等。孕妇要注意不吃或少吃辛辣食物和调味品，同时要养成多喝水的习惯。最好喝一些淡盐水或者蜂蜜水。

2.其次，要养成良好的排便习惯。孕妇要养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般在一定的饭后。排便习惯一旦形成，就不要轻易改变。到了要排便的时候，即使没有排便的意图，也要坚持上厕所。但是每次如厕时间不要超过10分钟。如果一下子出不去，可以起来休息一下再去。千万不要蹲在厕所里看书看报，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，导致痔疮或加重痔疮。

3.此外，还应适当进行一些身体活动和肛门保健。孕妇应防止久坐，提倡适当的户外活动。适度的体育活动可以增强体质，促进肠道蠕动，增加食欲，预防便秘。可以每天早晚做两次肛门收缩，每次30~40次。这有利于加强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可以经常做肛门按摩，改善局部血液循环。方法是:排便后用温水洗净局部，然后用热毛巾按压肛门，顺时针和逆时针各按摩15次。

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