产妇入院前的自己准备有哪些

产前入院准备工作有哪些

要生了。准妈妈要做好入院待产的准备。很多妈妈可能会有这个疑问。他们需要做入院前的准备吗？入院的产前准备有哪些？

产前住院准备

1。精力充沛，情绪稳定，迎接分娩的挑战。不要害怕，不要紧张，听或看激动人心的新闻和电影。

2。每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但是要注意安全。洗长时间热水澡是不可取的。

3。严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

4。不要大动作，比如追，挤，爬。

5。避免长时间单独外出。出门要有人陪。如果不得已只能一个人出去，需要通知家人或者留个纸条通知他们，以防突然临产。

6。保证营养和休息。高营养低盐饮食，多吃牛奶、鸡蛋、鸡汤等。保持充足的睡眠，积累体力，尤其是午餐营养的时机，有利于顺产。

7。检查入院所需设备，并妥善安排出院后所需设备。

8。出院时把自己和孩子需要的物品放在显眼的位置，以便丈夫寻找。

9。进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。

10。临产前吃巧克力。孕妇临产前适当吃点巧克力，对母婴都有好处。在美国，许多医生和营养学家都称赞巧克力是产妇最好的“分娩食品”。每个产妇在分娩时都需要很大的体力和精力。一般来说，正常的产程大概需要12-16个小时。所以产妇要有足够的体力才能顺利分娩。

巧克力营养丰富。每100克巧克力含碳水化合物约50克，脂肪约30克，蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素和碳水化合物。可在短时间内被人体吸收利用。其消化吸收速度是鸡蛋的5倍，能迅速产生大量热能供人体消耗。如果女性在分娩前吃了两三块巧克力，分娩时身体会产生大量热量，补充消耗的热量来维持体力。