产前心理辅导

产前准妈妈必学的心理保健课

分娩前有很多重要的事情要准备，其中最重要的是心理准备。在这里，宝贝馅饼边肖将整理准妈妈们分娩前必须学习的心理健康课，希望准妈妈们能牢记在心。

★不适应怀孕后身体的生理变化，尤其是怀孕初期。胎儿作为异物，刚刚被接受，再加上妊娠反应引起的呕吐不适，孕妇对怀孕和分娩都有不同程度的恐惧。

★过分关注怀孕过程，比如经常担心怀孕不顺利，胎儿发育不正常。研究表明，对怀孕表现出消极态度、过于担心胎儿状况的孕妇在怀孕期间容易出现并发症，在分娩时往往更加危险。

孕妇产前精神保健课程

★担心分娩不顺利，害怕手术，害怕分娩时宫缩。

★害怕陌生的分娩环境，害怕周围产妇痛苦的呻吟或嚎叫，害怕医护人员冷漠的脸色或语言刺激。

★担心胎儿性别，担心分娩后遗症，担心胎儿无法存活，担心产后无人照顾和经济成本等。

分娩过程中的生理反应表现为:

★血压、心率、呼吸、血糖、肌张力等升高。

★内分泌系统特别是垂体-肾上腺皮质系统的改变，使肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进行。

★焦虑、恐惧、抑郁是心理压力下最常见的反应。适当的焦虑可以提高个体适应环境的能力，而过度的焦虑不利于适应环境，容易导致宫缩乏力，是增加助产率和产后出血的可能因素。