胎儿发育各个阶段的营养需求

胎儿发育对营养的几大需求

毫无疑问，胎儿发育与孕期营养密切相关。所以，想要胎儿健康发育，离不开准妈妈健康科学的饮食。那么，胎儿发育的营养需求是什么呢？我们一起往下看。

1。大脑发育

胎儿脑细胞快速增殖期为孕3周到出生后一年，之后脑细胞数量不再增加，但脑细胞体积开始增大，直至2岁左右。因此，怀孕期间的营养状况会直接影响孩子大脑的发育。

营养不良婴儿的脑重量、总蛋白质含量和DNA总量少而轻，脑细胞总数仅为正常婴儿的82%。出生前后营养不良的人，即使出生后营养得到改善，精神恢复仍然缓慢或困难。因此，孕妇在胎儿生长发育期间及时提供营养是极其重要的。最新研究结果表明，与人类智力有关的脑细胞和树突的形成是在胎儿时期，不饱和脂肪酸&mdash&mdash&alpha-亚麻酸是胎儿脑细胞形成和树突发育的重要物质，可以使胎儿大脑脊椎细胞生长，促进细胞分裂增殖，增加树突分支，使孩子将来智力和视力更好。

2。出生体重

胎儿的生长发育完全取决于母体提供的营养，而胎儿营养的好坏不仅关系到胎儿的生长发育，还关系到孩子的一生。美国的一项调查显示，15%的低出生体重婴儿，其中2/3是早产儿，其余为宫内发育迟缓，主要是由于母亲孕期营养不良。孕妇合理的营养有助于胎儿的体格发育，可降低低出生体重儿的发生率和新生儿死亡率。

3。自然流产

流产的原因很多，包括孕妇严重营养不良和维生素E缺乏导致的贫血。

4。早产

孕期营养不良主要是因为能量和蛋白质摄入不足，是导致早产的重要原因之一。

5。畸形

怀孕期间某些营养素的缺乏或过量都可能导致胎儿先天性畸形的风险。合理的营养不仅可以预防一些先天畸形，还可以在胎儿生长发育过程中充分发挥父母双方的优良遗传因素。

了解了胎儿发育的营养需求，准妈妈就可以有计划地补充营养，既能保证营养的充分吸收，又能为宝宝提供更健康的发育空间。