气血不足和月经量少虽然有因果关系，但也算是两个问题。一般建议先从饮食开始，然后是药物控制。
饮食上多吃营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、虾等优质蛋白质；还可以多喝一些补益气血的粥，如红枣红豆粥、红枣小米粥等；多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、枸杞等。可以服用乌鸡白凤丸进行调理。乌鸡白凤丸具有益气养血、调经止带的功效，用于气血两虚引起的月经量少；也可以口服复方阿胶膏调经。复方阿胶膏具有补气养血的功效，还可用于气血两虚引起的月经量少。日常生活中注意保暖，忌食生冷辛辣刺激的食物，让自己心情愉悦。
### 气血不足的危害
女性以气血为本，气血不足会导致一系列妇科疾病。气血不足的情况下，建议及时通过药物和饮食进行调理，以免病情加重，后期难以恢复。气血两虚容易出现记忆力减退、抵抗力低下、气短乏力、精神萎靡、头晕目眩、手脚冰凉等症状。
### 月经量少的危害
月经量少带来的危害当然也很多。常见的有以下几种:1。不孕不育。2.闭经。临床上月经不足多是由于雌二醇不足引起的，所以雌二醇不足会导致子宫内膜变薄，月经量减少，甚至闭经。3.月经量少在多囊卵巢综合征和高泌乳素血症中也很常见，这两种疾病都会导致排卵功能障碍。4.月经量少可能是过敏性催乳素血症。会导致排卵功能障碍，闭经。如果催乳素过高，要排除垂体瘤的可能。
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