是你即将分娩的征兆。
孕妈妈在阵痛后有排便的感觉,这可能是胎儿即将分娩的征兆。此时不宜先上厕所,而应先告知医生,看子宫口是否已开始张开。如果有,不宜上厕所。
### 阵痛多久才会生
一般来说,初产妇会在十个小时左右分娩,经产妇会在四五个小时左右分娩。
但是,每个产妇的情况不一样,从阵痛到分娩的时间也不一样。比如有些临产急的孕妇2-3个小时就生了,有些要等1-2天才生。但不管是哪种情况,一旦产妇出现疼痛,最好立即去看医生分娩。
### 怎么缓解阵痛
1。改变你的姿势
比如,马宝可以用枕头做靠背,把自己斜躺在床上,然后把腿放平,放松腰腹,减少肌肉的紧张,可以有效缓解疼痛。
2。按摩止痛
让家人按从上到下的顺序按压腰背部,马宝要保持按压时呼气,放松时吸气的呼吸状态,帮助自己调节呼吸,也能缓解疼痛。
3、跪姿
如果疼痛过于剧烈,马宝可以让自己的上半身躺在沙发上,或者柔软的椅子上,然后跪下来,抬起屁股,这样可以进一步缓解疼痛。
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