生一个聪明健康的孩子
优生就是生下一个聪明健康的孩子，为社会创造优质的人力资源，防止出生先天畸形和遗传性疾病的孩子，给社会和自己造成不必要的负担。为此，必须坚持以下措施:禁止近亲结婚；有遗传性疾病的人不宜结婚；有家族史的要做遗传咨询和婚前检查。一旦怀孕，避免接触影响胎儿的不良因素(如工业毒物、有害气体、辐射、乱服药等。).还应注意加强预产期的保健；孕妇要注意孕期卫生和营养；定期做产前检查，坚持常规产前检查，必要时做一些特殊检查，监测胎儿。如果早期发现先天畸形，就要预防畸形的出生。
做一系列培育孩子的措施
孩子要身体发育正常，健康活泼。必须采取一系列措施来养育孩子:坚持母乳喂养，保证孩子营养素的摄入，注意辅食的添加，合理喂养；定期给孩子体检(包括身长、体重等指标)；开展计划免疫(包括结核病、百日咳、破伤风、白喉、骨髓炎、麻疹等。)预防传染病；我们还应该在婴儿时期预防贫血、佝偻病和营养不良。
加强早期教育
孩子要早在胎儿时期就接受教育，才能身体强壮，生个聪明的孩子，这叫胎教。
出生后，应观察儿童的神经心理发育(包括大运动、精细运动、社会适应能力和语言等方面的发展。)很正常。同时，要培养孩子良好的人格，加强道德品质教育。父母应该以身作则。
优生优育，优育优育，是每一个家长和整个社会所关心的问题。做好“三优”的目的是为国家培养德智体美全面发展的接班人，这是我们做父母的责任和义务。
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