第一个产程初产妇要多长时间

第一产程初产妇需要多长时间 第一产程初产妇需要多长时间

初产妇的第一产程一般需要11到12个小时。

第一产程是从子宫开始有规律收缩时开始，直到子宫口完全张开，十指张开。初产妇一般需要10-12个小时，因为宫颈较紧，宫颈扩张较慢，这是整个自然分娩过程中最长的一个过程。

### 第一产程经产妇要多久

大概需要6-8个小时。

更年期女性已经生育过一次。她们的宫颈比初产妇的要宽松，宫颈扩张更快，大概需要6-8个小时。也是这个原因，二胎会比一胎生得快。

### 第一产程要注意什么

1。孕妈妈要养精蓄锐，保持体力。宫缩是不要喊的，以免体力消耗过快。他们应该慢慢适应逐渐增加的宫缩，保持均匀的呼吸。

2。家属要给予适当的鼓励和安慰。不要有太多的家人陪同，以免孕妈妈焦虑和不耐烦。我们要以平常心对待自然分娩。

3。应少食多餐高热量易消化的食物，每2-4小时排尿一次，以免膀胱充盈过度影响胎头。

4。孕妇宫缩疼痛时，可以配合呼吸来缓解疼痛。迷宫呼吸是一种常用于帮助产妇减轻宫缩疼痛的呼吸方法。

呼吸要点:产妇根据自己宫缩的特点调整呼吸方式和呼吸速度，使宫缩频率与呼吸频率一致，宫缩强度与呼吸深度相协调。也就是宫缩变快变痛时，呼吸速度要快，呼吸深度要浅。

5。第一产程，孕妈妈不要太心急，顺其自然，多休息。最好尽快入睡，利用宫缩间歇给自己充电。

6。如果没有胎膜早破，孕妈妈可以在宫缩的间歇自由活动，采取各种姿势，感觉舒适放松。