喉咙痛能吃坚果吗

众所周知，坚果是一种营养价值很高的食物。坚果含有大量抗氧化营养素和不饱和脂肪酸，可以延缓衰老，有助于消除疲劳。但是，坚果也是一种热量高，容易上火的食物。不是所有人都能吃，那么喉咙痛的人能吃坚果吗？

咽痛往往是由于人的咽喉干燥发炎，引起局部发炎。炎症期间饮食要非常注意，不建议吃油炸坚果。因为大部分炒坚果在加工过程中加入了大量的香料和盐，很容易引起上火。咽喉痛患者应饮食清淡，避免刺激性和易受刺激的食物。但是可以适量吃一些生坚果或者熟坚果。

除了喉咙痛的人不要吃坚果，过敏的人也不要吃坚果。生活中，有些人对坚果有过敏反应，如皮肤瘙痒、咽喉水肿等症状。过敏反应不容忽视，严重者甚至致命。所以过敏的人应该禁止吃坚果。

腹泻患者也最好不要吃坚果。因为大部分坚果含有较多的膳食纤维和油脂，对肠道有很强的润滑作用，所以脂肪消化不良和急性胃肠道感染的人也要暂时避免食用坚果。