血糖高能不能吃红枣桂圆枸杞

血糖高的人在进食时要注意控制，尤其是一些含糖的食物。就算想吃，也一定要少吃。但是，想吃就不能吃高糖的食物。所以，血糖高就不能吃红枣？让我们看看答案。

血糖高不能吃红枣

血糖高的人一定要注意任何含糖食物的量。所以，吃红枣也不是不可以。但如果吃红枣，当天吃的淀粉量会相应减少。只有这样，你才能避免高血糖导致的身体异常甚至并发症。

高血糖人群适合吃什么水果

1。山楂。这是我国保健药膳中常见的一种中药。其中的维生素和胡萝卜素非常丰富，具有降血糖的作用和其他多种功能。糖尿病人可以吃。

2。橘子。可以清除体内的自由基，橘皮中的果胶也可以更快的清除胆固醇，让胆固醇的吸收变少。

3。菠萝。其中的糖、酶、盐等成分有很好的利尿作用。适当吃一点可以缓解肾炎和高血压，所以糖尿病人也可以吃一点。