众所周知，猪肝是一种非常有营养的食物。对于孕前的准爸妈来说，适当吃点猪肝是非常有益的。但猪肝含胆固醇高，不宜多吃。最好和其他食物一起吃。
孕前营养食谱:黄瓜拌猪肝
黄瓜拌猪肝是孕前好食谱:
食材:猪肝300克，黄瓜100克
调料:虾5g香菜5g酱油5g醋3g味精1g香油5g
制造过程
1。黄瓜洗净，切片；猪肝切成小块，放入水中焯一下，捞出，放凉沥干；香菜洗净，切成段。
2。将黄瓜放在盘底，加入猪肝、干紫菜、酱油、醋、味精、香油，撒上香菜拌匀。
菜品味道鲜美，酥嫩，清爽不油腻。
提示:猪肝含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，可以养肝、明目、养血。
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