孕妇八个月怎么睡觉对宝宝比较好

孕妇八个月怎么睡觉对宝宝比较好 孕妇八个月怎么睡觉对宝宝比较好

最好是左侧睡

八个月属于孕晚期，还有两个月宝宝就出生了。这时，孕妈妈可能会觉得睡眠质量明显变差了。这时候医生建议最好左侧睡，因为这种睡姿有利于胎儿的发育。尽量保持左侧睡姿，但是肚子大了，一个睡姿会不舒服，所以偶尔需要换个睡姿，睡右侧，但这一定是短时间的。

### 孕晚期左侧卧睡有什么好处

孕妇合理的睡姿是左侧卧，这样可以放松腹肌，保持呼吸和血液流动，将右子宫转为直位(避免压迫下腔静脉)。还能增加血量，改善胎盘血流，增加供给胎儿的氧气和营养。但是，你可以感觉很舒服，不累。

另外，右侧睡不会导致宝宝缺氧。躺着容易导致宝宝缺氧。但并不是要求每分钟都睡左侧，偶尔睡右侧也没关系。只有妈妈休息好了，宝宝才能睡好。

### 为什么孕妇一睡觉宝宝就喜欢动

这是因为大部分胎儿都是根据妈妈躺的位置找到合适的姿势的。他是一个喜欢舒适的小家伙。八个月的宝宝很大。肯定是因为子宫里空空间少，但是你一躺下空空间就变大了，或者他突然失去重心了。当然，当你倾斜时，他必须移动。

这个时候，你可以陪宝宝玩一会儿。他会很配合你，你动哪里他就踢哪里。过了一会儿，他安静了。