吃什么可以防止胎儿缺氧

胎儿缺氧吃什么食物好 胎儿缺氧吃什么食物好

胎儿缺氧的主要治疗方法是吸氧。饮食调理作用不大，孕期正常饮食就好。没有特别的食物疗法。

但是，胎儿缺氧导致的生长缓慢、发育小的妈妈，饮食中可以多吃胎儿长的食物。

### 胎儿生长发育缓慢吃什么好

1。鱼

鱼类富含多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，不仅能使胎儿更聪明，还能改善胎儿生长迟缓，使胎儿出生体重达标。

2。坚果

核桃、栗子、花生等坚果含有丰富的蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙等多种准妈妈和宝宝所需的维生素和矿物质，能促进胎儿的生长发育。但坚果的热量也很高，准妈妈一次不宜吃太多，以免发胖。

3、鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质和母亲需要的多种维生素和矿物质。鸡蛋中含有丰富的胆碱和DHA，是促进大脑发育的极其宝贵的营养物质。蛋黄含有抗氧化剂——叶黄素和玉米黄质，有助于视力健康。

4、粗粮如红薯、土豆、芋头

怀孕期间，胎儿太小。吃这些高蛋白、高淀粉的食物，如红薯、土豆或芋头，更容易有胎儿。但是吃的时候要注意，不能当饭吃，因为吃多了会导致消化不良和胀气。

5。孕妇奶粉

孕妇奶粉富含多种维生素、矿物质等营养元素，能为准妈妈和胎儿提供最全面的营养，促进胎儿的生长发育，让胎儿更健康。

### 胎儿发育迟缓孕妇要怎么做

1。均衡饮食

孕期饮食要均衡，不能偏食挑食，也不能营养过剩。如果营养过剩，容易发生巨大儿，导致难产，偏食导致营养不足，胎儿生长发育受限。

2。定期检查b超

孕期胎儿太小，孕妈妈要定期做b超检查。检查几次，需要根据预产期、胎动、自身情况来确定，听从医生的指导，看是否需要营养补充和适当运动！

3。就医

如果胎儿生长迟缓是因为胎盘或血管功能问题，需要调节子宫环境，改善胎盘功能，遵医嘱住院治疗。在医生的指导下，考虑是否有必要采取剖宫产等分娩方式。