最近网上很流行一种促孕食品，就是黑豆。妇女们在各种论坛上纷纷效仿，并获得好评。这种说法真的靠谱吗？下面和大家一起探讨黑豆是否真的有助于怀孕。
黑豆性平，味甜，营养价值高。富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素和维生素B1、B2、B12等人体所需的营养物质。对人格不全、心态失衡、癫痫、妄想者尤为有效，对病后体虚者有很好的滋补作用。黑豆入肾经，有补肾、补血、明目的作用。
经常食用黑豆对肾虚体弱、腰痛膝软、体表水肿、风湿痹痛、痈肿疮毒等有很好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说:“黑豆吃久了，就会又美又白。”可见黑豆还有长皮肤、益气色、强身健体、延年益寿的功效。长期吃可以让肌肉变细变白。
在中医中，黑豆被认为对月经不调有作用，也有保胎的作用。孕妇经常吃，对身体有益。
所以，长期吃黑豆的人，男女老幼，体质虚弱的咸宜，都是终身受益的。
但是，Baobeipai.com·边肖提醒，黑豆只是一种民间偏方，没有临床应用，效果也没有得到证实。如果雌激素不足真的导致不孕，不要盲目依赖黑豆，还是尽早就医。
目前很多论坛流行的一个民间偏方:建议女性如果想怀孕，可以将一些黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，少放一点盐。从生理期结束后第一天开始，每天服用47片，连续服用6天。很多女性纷纷跟帖回应，分享自己吃了黑豆后的经历和变化。有的说效果很好，有的说没什么感觉。
对此，临床上从来不允许患者服用黑豆帮助怀孕，这种方法的效果也没有经过科学验证。从营养的角度来说，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如大豆也含有。健康人如果吃的合适可能会补充雌激素，但是怀孕并不是单靠雌激素，吃黑豆补充的量也不一定合适。如果大量服用，还可能造成生理周期异常等不良影响。
宝宝派网边肖再次提醒:无论是健康人群还是确诊为不孕因素的患者，都不能把希望寄托在黑豆上。
如果是健康人群，适当吃点黑豆保健也无妨；但如果是雌激素低、子宫内膜异常的患者，就要及时就医，通过药物、注射等正常渠道进行治疗，否则可能会耽误病情。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
