如何避免早产的发生

小心引发早产的4个威胁

每个准妈妈都不想早产。因此，准妈妈除了孕期日常保健外，还需要了解一些与早产相关的知识，才能有效避免早产。在本文中，我们重点关注导致早产的四种威胁。希望准妈妈们能把这些威胁记在心里，尽早避免。

一、静电骚扰使孕妇容易早产

高层住宅的人很容易受到静电的干扰，因为客厅的墙壁和地板多为绝缘体，室内空气干燥。如果再穿上绝缘胶底鞋，人体内积累的静电就无法及时释放。所以，长期住在高楼里的人，要经常到户外去，通过“输出”让体内积累的静电消耗掉；也可以赤脚在屋里走，让脚直接接触地面“放电”。

静电不仅让人不舒服，还会对人的健康产生负面影响。持续的静电会导致人体血液的pH值升高，尿钙排泄增加，血钙减少，这是对孕妇健康的最大危害。静电可导致孕妇体内孕酮水平降低，使孕妇感到疲劳、烦躁、头痛等不适，甚至导致流产或早产。因此，有必要采取适当的预防措施。

警惕早产的四大威胁

提示:

为防止静电干扰，还可以在室内种植各种适宜的花草，保持环境湿度适当；选择合适的加湿器是一个好办法。羊毛或化纤制成的衣服容易产生静电。孕妇最好多准备些纯棉的衣服。同时，避免长时间呆在电脑聚集的高层建筑和办公室。看电视或电脑时，要打开窗户，阅读后洗手洗脸，使用保湿性能好的护肤品，保证皮肤的水分。

二、胃硬会导致早产

妊娠后期，部分孕妇小腹紧绷僵硬，有时还会疼，多见于早产。这是指怀孕第37周结束时的分娩。通常产妇可以发现宫缩，表现为下腹紧绷、僵硬、腹痛。如果每10分钟出现2~3次宫缩，持续时间超过30秒，或伴有阴道血性分泌物，则为先兆早产，需要去医院检查观察。如果在观察期间出现宫颈进行性扩张，且宫颈已张开2cm以上，则早产在所难免。

提示:

如果你在孕晚期经常肚子硬，要当心不规则宫缩。可以做胎心监护，观察有无不规则宫缩。如果有，要给予适当的处理。

预防这种症状的方法是左侧卧位休息，可以增加子宫和胎盘的血流量，防止或减少子宫自发性收缩，禁止孕晚期性生活，预防尿路感染。吸烟者应该戒烟。

三。牙周炎成为孕妈咪早产的元凶

它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿的危害不亚于产道感染。

提示:

要保障下一代的健康，不妨从牙周的保健开始做起，而要想预防牙周炎，消除局部致病菌是一个关键，应该做到：掌握正确的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查，一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。12