每天晚上腹胀是什么原因

腹胀是一种非常常见的肠胃疾病，生活中很多人都被它困扰过。腹胀期间吃不下饭，睡不好觉，生活质量大打折扣。但是要想有效的缓解腹胀的症状，首先要搞清楚腹胀的原因，然后是下腹部和上腹部的腹胀原因是什么？

上腹胀的原因比较复杂，常见的是肠道菌群失调。如果肠道内有益菌数量过少，以至于有害菌占了上风，就会导致腹胀、腹泻、食欲不振等肠胃疾病。这个时候可以补充一些有益菌来调理。只要肠道菌群平衡，就能有效缓解腹胀症状。

但是，腹胀不一定是胃肠疾病，也可能是某些其他疾病的并发症。很多内脏在生病后会引起腹胀，如肝炎、胆囊炎、胰腺炎等。，会在发病初期表现出来。所以出现腹胀症状后，一定要及时去医院体检，以免耽误病情。

还有一部分人因为饮食不规律，导致上腹胀。如果他们平时总是饥肠辘辘，饱腹，肠胃功能就会失衡，出现上腹胀。为了避免这种情况，一日三餐最好在固定时间吃，不要暴饮暴食。