尿酸高的人可以吃鱼肝油吗

大家都很熟悉鱼肝油，鱼肝油中含有多种维生素A和d，通常在宝宝刚出生的时候，服用鱼肝油是很有必要的，可以有效防止孩子患上佝偻病。现在很多人都有尿酸高的问题。那么，高尿酸可以吃鱼肝油吗？

尿酸高可以吃鱼肝油，不会影响病情。尿酸是人体内嘌呤代谢的产物。会导致痛风和结石，所以高尿酸人群一定要注意饮食。平时不吃动物内脏，菠菜，大肠等食物。他们需要多吃低脂食物，多喝水。

如果大家都是高尿酸，那就不要吃海鲜，不要喝啤酒。因为海鲜中有大量的嘌呤，会升高尿酸水平，增加痛风的几率。比如海鲜汤，鱿鱼，墨鱼都不能吃。白酒和啤酒也是导致痛风的常见原因，但适量饮用一些红酒并不会增加痛风的发病率。

尿酸高的人要控制体重。减肥可以降低尿酸，降低痛风的发病率。如果你有肥胖的问题，你应该控制每天的热量摄入。低脂乳制品可以降低血尿酸水平，预防痛风，所以可以多吃低脂乳制品。