产前吃啥好

临产前吃什么好

临产前吃什么好？很多人都知道，生孩子是一个痛苦又费力的过程。对于产妇来说，生孩子前一定要吃好，有助于分娩。那么，生孩子前应该吃什么呢？

在准备分娩的时候，每一个女性都会感到无比的幸福和自豪，但同时也会感到一丝不安。临产的标志是什么？分娩的痛苦可以忍受吗？临产期间应该吃什么来获得力量？如何顺利分娩……

让我们一起来学习如何更好地度过这一生中最重要的时刻。

劳动迹象

预产期一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞的兴奋性增加。有些孕妇子宫收缩不规则，有时几分钟一次，有时半小时或更长时间才一次。每次宫缩持续时间不到30分钟，不是逐渐增大，而是逐渐减弱消失，宫颈不扩大。这种情况被称为“假劳动”。

孕妇只感觉小腹有轻微的肿胀。经常在晚上出现，白天消失，让孕妇睡眠不好。确认临产就可以回家好好休息，积蓄能量。假孕虽然不能扩张宫颈，但可以软化宫颈，为宫颈扩张做准备。

临产的主要标志是有规律的子宫收缩，即两次子宫收缩间隔约为5-6分钟，至少持续20-30秒，并有一定的强度。宫缩时，产妇会感到腹痛和胃部僵硬。随着产程的进展，子宫收缩的时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩时，颈部逐渐扩张，胎头下降。正常初产妇预计子宫完全打开，14~18小时内分娩。

提醒

很多孕妇在预产期前后相当一段时间都很紧张，害怕自己把握不了住院分娩时间。事实上，有正式分娩的具体迹象。当你有下列情况之一时，可以去医院分娩。

规律腹痛:当有规律的子宫收缩时，也就是你感觉到规律的腹痛。

破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院。1234