引产后吃什么恢复的快还不下奶

引产后吃什么恢复的快 引产后吃什么恢复的快

1。引产对妇女的健康危害很大，所以我们应该多吃些有营养的食物，如鱼、蛋、豆制品、肉类和新鲜蔬菜等。，并补充营养，帮助身体更快恢复。但要注意避免刺激性食物，如辣椒、酒等，生冷食物不宜食用，以免影响身体恢复。

2。少数引产后的妇女可使用适量的补血中药，如阿胶、红枣、红糖、黄芪等。，帮助他们的身体更快恢复。

### 引产后进补食谱推荐

羊肉当归黄石汤

食材:羊肉500g，当归30g，黄芪25g，党参25g。

做法:将当归、黄芪、党参放入纱布袋中，与羊肉、生姜一起放入锅中熬汤食用。一天一剂，分两次服用。连续服用10-15天。

功效:补益气血，健脾和胃。适用于血虚、病后及引产后气血不足、腰酸肢冷等。

鸡蛋红枣汤

食材:鸡蛋2个，红枣各10颗，红糖适量。

做法:将锅里的水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟，每天早上食用。

功效:补中益气，养血活血。适用于引产后气血两虚者。

### 引产后不能吃哪些东西

1。含有大量辛辣刺激性香料如胡椒、辣椒、辣椒等的食物。，因为不仅容易上火，还可能导致阴道血流量增加，出现恶露现象。

2。冰水、冰淇淋，或者刚从冰箱里拿出来的食物，或者性质太凉的食物都不能吃，以免刺激肠胃，引起腹泻，影响身体的恢复。

3。太油腻的食物会增加肠胃负担，对脾胃不好，不宜食用。

4。红糖、甜酒等具有活血作用的食物应在恶露快速清理后食用。