宝宝流感高发期

流感高发期准妈妈要怎么办

准妈妈孕期赶上流感高发期怎么办？对于这个问题，宝贝馅饼边肖查阅了很多相关资料，分享出来供准妈妈们参考。

专家提醒，孕妇预防流感的方法和普通人一样，只是因为肚子里多了一个生命，所以预防要更加彻底和严格。

1.避免去人多的地方或小孩聚集的地方，人多，容易感染。

2.钱，把手，水龙头等最容易与人接触的东西。接触手后迅速清洁，或使用卫生纸避免直接接触。

流感高发期准妈妈该怎么办

3.经常戴口罩。

戴口罩的好处:

A.过敏体质的人容易鼻子和眼睛过敏。戴口罩可以避免接触。

B.为了保证孕妇的健康，只要家里有人感冒，准妈妈都要戴口罩。

4.孕妇应避免接触感冒家人使用的餐具。

5.注意调试室内环境。

住在潮湿地方的准妈妈要用除湿机去除空空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈来说，电暖器是用来保持房间温暖的。

8.饮食适当，用药膳和背部按摩自我调节。

7.注意调整身心状态。

孕妇身心负担重。他们在工作日需要更多的休息来拥有健康的身体，但他们不能睡过头，这样反而会引起身体不适。

以下是孕妇要特别注意的事情，因为这些因素会降低孕妇的抵抗力，感冒病毒很容易入侵:

1压力过大

工作太辛苦。

熬夜

4情绪悲伤