做人流后应该吃什么补身体

做人流后应该吃什么 人流后应该吃什么：豆浆大米粥

练习:

豆浆2碗，大米50克，糖适量。将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上服用空。

功效:

具有和脾胃、清热润燥的作用。适用于人工流产后体虚的调养。

### 人流后应该吃什么：糖饯红枣

练习:

1。红枣干50克，花生100克，红糖50克。红枣洗净，用温水浸泡半小时。将花生放入沸水中焯一下，去皮备用。

2。将泡好的红枣和花生衣一起放入小铝锅内，加入波特花生的水和适量清水，文火煮30分钟。花生去皮，加入红糖，红糖融化后收汁。你可以随便拿。

功效:

糖渍红枣具有养血补虚的功效，适用于流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性。

### 人流后应该吃什么：鸡蛋枣汤

练习:

鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅中水烧开，倒入鸡蛋，将红枣和红糖煮开，小火炖20分钟。

功效:

具有补中、益气、养血的功效。适用于贫血及产后气血不足的调养。

### 人流后应该吃什么：益气鹅肉汤

练习:

1。肥鹅一只，黄芪10克，党参10克，山药50克。将鹅宰杀，去毛去内脏，清水洗净，切块。将山药切成薄片。

2。将黄芪、党参用干净纱布包好，与鹅块、山药片一起放入锅中，加适量清水煮至鹅熟，取出药袋。可以吃肉喝汤，一周一剂，分几次服用。

功效:

益气鹅汤具有益气健脾的功效，适用于流产后出现气短、懒言、面色萎黄、神疲乏力等症状的女性。

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