膜样痛经相当于开几指

痛经相当于开几指 痛经相当于开几指

每个痛经的女性都有不同程度的疼痛，有的是轻微的腹痛，有的是痛到起不来，所以很难说具体的痛经相当于几个手指痛。我们可以将疼痛分为12个等级。轻度腹痛型痛经可考虑为1级，最高为5级痛经。分娩时，一指张开时宫口疼痛较轻，一般为1-2级。三指张开可达5级，之后会越来越痛，直到12级子宫口全开。

### 开宫口有多痛

1。当你张开你的手指时，它不会很痛。产妇感觉像痛经，甚至完全不痛。

2。三指张开时，产妇开始有规律的疼痛，疼痛程度在6-7级左右。之后，疼痛会越来越频繁。

3。7指张开时，疼痛的间隔一般为3~4分钟，越来越短。这个时候，产妇哭哭啼啼是难以忍受的。

4。10指张开时，产妇全身已经是汗流浃背，感觉像断了一根肋骨。

### 开宫口如何减轻疼痛

1。调整孕妇的坐姿或卧姿，比如调整床的倾斜度，或者用枕头、靠垫稍微撑起上半身。这种卧姿有助于缓解疼痛。

2。孕妇坐在椅子上，双脚打开，叉开，有助于缓解疼痛，同时有助于扩张产道。

3。疼的时候可以让家人按摩疼的部位。同时，孕妇可以调整自己的呼吸，放松吸气，当你用力按压时呼气，可以在一定程度上缓解产前疼痛。

4。孕妈妈想着宝宝出生后可爱的样子和以后幸福的生活。这也将有助于通过转移注意力来缓解疼痛。