女人吃完避孕药吃什么对身体好

避孕药，有人说吃避孕药对身体不好，那么从饮食上，应该怎么调理呢？女性吃避孕药后应该吃什么食物？

一、维生素B6

少数女性在用药初期有类似的早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以缓解症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏中的色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成分。维生素B6缺乏会阻碍色氨酸代谢，进而还会引起神经系统功能障碍。因此，一些女性在服用避孕药后会抑郁、悲观、容易激动、脾气暴躁。

含维生素B6较多的食物包括肉、奶、蛋、蔬菜、麦芽、肝脏、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。

二。叶酸和维生素B12

服用避孕药可以抑制十二指肠黏膜中的叶酸结合酶，而叶酸结合酶是肠道吸收叶酸所必需的。酶少会导致叶酸缺乏。避孕药还会造成体内维生素B12的相对缺乏，容易引起贫血。

多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶富含叶酸和维生素B12，可以常喝。

三。维生素B2

长期服用避孕药后，少数女性还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等。，这与维生素B2缺乏症有关。

含维生素B2的食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳(花生、葵花籽等。)，鸡蛋，牛奶等。

四。维生素C

长期服药的女性容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素和血液中维生素C浓度降低有关。

应多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、西红柿、橙子、红枣、鲜柿子椒、白菜、鲜莲藕、橙子、柚子、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

有些女性在服用避孕药后会出现阴道出血，久而久之也会引起贫血。补铁很有必要。应多吃木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝、血、肉、蛋黄、大豆等食物。

此外，部分女性在服药后偶尔会出现奶胀现象，哺乳期女性可能会出现失奶现象。此时，他们可以服用疏肝理气的药物，或具有理气通络作用的食物，如橙子、葵花籽、金桔饼、丝爪等。有些吃药的女性也会有血压升高的现象。血压高的时候饮食要清淡。多吃素食，少吃肉，多喝汤，少用烤、炸等烹饪方法。带海蜇汤，海蜇，菱角，马兰头，菊花脑汤等等。

如果服药后白带增多，可以吃山药、芡实、扁豆、莲子、银杏、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、甲鱼肉、芹菜等。